SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Dzień 1: 20 mcg Dzień 2: 40 mcg Dzień 3: 60 mcg Dzień 4: 80 mcg Dzień 5: 80 mcg Dni 6-12: 100 mcg Dzień 13: 80 mcg Dzień 14: 60 mcgs Tu masz przyklad. Ja w szczycie wchodzilem na 160 - 180 bo mi sie zdawalo ze nieczesze Generalnie zacznij od malych dawek i zwieszaj jak juz sie przyzwyczajasz do dawki....

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2005-02-22 09:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki,ze tak bezczelnie ale podlacze sie do tego postu,zeby nie pisac nastepnego o podobnym temacie. Jak brac Clen po cyklu (po odblokowaniu czy wraz z odblokowaniem?) na podtrzymanie? Clen posiadam chinski. Dzieki z gory...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2005-02-22 14:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tyg ON , 2 OFF , 2 ON A co do dawek to zaczalem od 40 a doszlem do 1xx .. piramidka podobna do tej ktora Ci wyzej napisalem. Sam sprobuj , zobacz jak na Ciebie dziala itp. Za drugim razem juz bedziesz wiedzial co robic Zmieniony przez - HK w dniu 2005-02-23 17:49:41

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2005-02-23 17:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak efekty HK? które ze znanych skutków ubocznych ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2005-02-23 18:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zgubic brzuch. Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chucherkiem. Cięższe diety powodują spalanie mięśnia. Choć 8kg w 2,5 miesiąca to rozsądny spadek. Zaufaj nam. Redukcja to ostatnie co jest Tobie potrzebne. Będziesz wyglądał jakoś tak: http://moryc.neuroshima.org/prace/grafiki_teksty/driveyard_lanky.jpg Rozumiem, że boisz się urosnąć niepotrzebnie - tzn nabrać trochę mięśnia, a przy tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2009-04-03 11:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i studia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale masz problem zrob pn-sr-czw tylko ustal sobie tak zeby te dwa treningi pod rzad nie kolidowały ze soba tzn. np. ze jak w srode robisz plecy to zebys w czwartek nie robil nog pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2009-09-14 14:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atleta - adres

    Post
    ATLETA

    Czyli dobrze myslalem, na internautach nie ma zdzierstwa A powaznie mowiac to teraz czekam na serwatki Olimpu, jak beda to przyjde na zakupy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2003-05-02 18:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś obiło mi się o uszy, na wszelki wypadek zrobiłem spore zapasy, co jak co ale jest to dosyć ceniony towar

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2005-01-21 13:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tańsze... ale czy takie pewne efekty jak po polce ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2005-01-22 01:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz sie truc, to w ten sposob, zeby porzadnie urosnac znajomi na samej prolce podchodzili tylko woda, ten cykl z deka jest niebo lepszy, na 99% cie niezle ruszy =D Zmieniony przez - lolek w dniu 2005-02-09 00:24:44

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2005-02-09 00:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow nie no wymiekam pierwszy ktory dal sie przekonac GRATULUJE no to teraz sie przekonalem ze warto odradzac jak jest za wczesnie chociaz dla tej 1 osoby na 40

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2005-02-09 20:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Łysy248 jak mailem to napewno nie mi ja to wszystko ze stronek pościągałem włącz gogle wybierz grafika i szukaj :P thx za SOG'i

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 2006-03-28 23:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej Lniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgla odpowiednio 20 i 22, a ALA - 18). 55% oleju to ALA. ALA z kolei jest przetważane przez organizm z wydajnośćą 5-10% (EPA) i 2-5% (DHA) do tych kwasów. 'Do the math', jak mówią Rosjanie. Średnio się opłaca. Z kolei w tranie, EPA i DHA znajdują się bezpośrednio. Nie muszą być syntezowane. I taka ciekawostka na koniec. Tłuste ryby też nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2007-01-05 13:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spiete plecy podczas biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    postawa podczas biegania jest cholernie ważna. ciało powinno być w lini prostej patrząc z boku (jak przy chodzeniu). Oraz całe ciało i wykonywane ruchy luźne i naturalne, nie należy wypychać klatki piersiowej do przodu a barków ściągać do tyłu bo tylko tracisz przez to energię. i pewnie przez "postawę pinokio" tak masz. pozdro Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2007-01-28 14:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andrzejki- muza

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wszystkiego po trochu, zreszta zobaczysz jak sie beda bawic

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2007-11-30 15:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andrzejki- muza

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zapusc im znane hity z eski na przyklad i bedzie zabawa a jak sie na***ia to juz nawet radio maryja bedzie im pasowalo cope najlepszego z okazji twojego swieta!!! dzisiaj mamy andrzejki!!! najlepszego stary hehe i stowki w wycisku a nawet dwoch. Pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2007-11-30 16:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andrzejki- muza

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to tak jak z sylwestem bic i klata

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2007-11-30 16:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andrzejki- muza

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hip hop i reggae to zes mu polecil, a co on tam batelke urzadza? najlepiej daj jakies techno, ostatecznie eska juz niech bedzie, a jak juz pijani to disco polo, btw. zapodaj adres to rozkrecimy ci impreze hehehe

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2007-11-30 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andrzejki- muza

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    właśnie jak tam kac jest jakieś ducie było ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2007-12-01 11:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enzymy proteolityczne (flogizym0

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie, enzymy proteolityczne jak sama nazwa wskazuje prowadzą lizę czyli rozkład protein czyli białek. Preparat z enzymami pomaga przetrawić jedzenie. Czy jednak na amatorskim poziomie sa potrzebne ? Wątpie. A z alternatywą dla sterydów to taki chwyt marketingowy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2008-10-01 19:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)